På tunnelbanan, på tunnelbanan. För att få med mig stavfodral, rullskidor och övrig packning på tåg och flyg fick det bli skidfodral.

Denna vecka är jag tre dagar och två nätter i Stockholm. Ungefärligt schema:

Tisdag: Rullskidlektion i Eskilstuna och löpintervaller Stockholm stadion med Wickström Coaching (med after run på Brödernas). Vi sprang 6 st 4 min med 2 min vila (tidsintervaller istället för sträcka för att hålla ihop gruppen). Jag höll 3.20 min/km-fart på alla. Kändes kontrollerat, även om jag kanske inte kunde ha sprungit jättemycket fortare. Ville inte maxa helt. Det kändes ändå tillräckligt i vaderna dagen efter.

Onsdag: Fotning med Niklas Bergh för Lagom Kondition.

Torsdag: Partnerträff med Vasaloppet på Hotell Gìo i Solna.