24-timmars på lördag

Laddar upp inför 24-timmars (PRT i Växjö) med läggningslöpning.

Laddar upp inför 24-timmars (PRT i Växjö) med läggningslöpning.

På lördag ska jag springa mitt första 24-timmarslopp. Runt, runt på en 375 meter lång inomhusbana i Växjö.

Det blir min tuffaste idrottsutmaning hittills. 24 timmar på skidor, Nordenskiödsloppet, Jubileumsvasan, Ultravasan, SM 100 km löpning och andra lopp bleknar i jämförelsen.

Känslorna nu är både pepp och ångest. ”Skräckpeppad”, som en podlyssnare en gång träffsäkert uttryckte.

Löpmängden har i snitt varit 3,7 mil per vecka hittills i år, där de flesta passen varit läggningslöpning med Stig i vagnen. I övrigt har jag varit i helt okej form under 2023.

Planen är att springa i 5.20 min/km så länge som det går, helst i minst 12 timmar. Den farten klarar jag med 100-110 i puls i utvilat tillstånd. Men avsaknaden av både mängd och långpass (endast 13 pass över 2 mil i år) gör att jag räknar med en ganska spektakulär krasch andra halvan av dygnet. Och det kommer att göra ont.

Tack alla som kommit med uppmuntrande ord gällande denna galenskap. Skräckpeppad var ordet.

Om Erik Wickström

Gillar konditionsträning.
Detta inlägg publicerades i Träning. Bokmärk permalänken.