Ingen höjdare på 24-timmars i Växjö

Det var inte min dag igår.

I november sprang jag 6-timmars i Borås i 5.03 min/km-fart med 124 i snittpuls. Igår fick jag kämpa med betydligt högre pulsnivåer för att hålla 5.22 min/km som utgångsfart.

Efter 4 h fick jag börja lägga in gång på det 375 meter långa varvet. Efter 10 mil gick varven i typ 7 min/km-fart och den totala snittfarten var 6.10 min/km. Då tackade jag för mig.

Jag har gjort många långa lopp, men aldrig tidigare har kroppen från första steg skrikigt ”stanna”. Jag borde avbrutit väldigt mycket tidigare, det är något jag behöver lära mig.

Jättetack för all fantastiskt pepp. Och tack till PRT för ett otroligt fint arrangemang. Helt grymma deltagare och lika grymma funktionärer med Kimmen och Daniel Westergren i spets.

Om Erik Wickström

Gillar konditionsträning.
Detta inlägg publicerades i Träning. Bokmärk permalänken.