Hyfsad träning under jullovet

Robert Malmgren och jag under ett pass på Idre Fjäll i förra veckan. Martin Josefsson skulle också varit med ut på turen, men han kastade in handduken och blev kvar i stugan.

Robert Malmgren och jag under ett pass på Idre Fjäll i förra veckan. Martin Josefsson skulle också varit med ut på turen, men han kastade in handduken och blev kvar i stugan.

Den här veckan återgår saker och ting till rutiner med lämning, hämtning, mer jobb etc. Jag summerar ”jullovet” med ganska bra träning. Hela december fram till 25:e var inget att hänga i granen med 10 timmars löpning i Växjö den 10:e typ det enda vettiga pass jag gjorde.

Sedan blev det blev timmar igen med 11 timmar sista veckan i december och nu 6 timmar första veckan i januari. Det var svårt att träna mer pga alpint med familjen på Idre Fjäll.

Själva träningen över helgerna har gått ganska bra, men formen har inte varit någon höjdare. Kanske pga totalt endast 1,5 timme skidåkning/rullskidåkning/SkiErg/styrka under perioden 28 nov – 23 dec.

Om Erik Wickström

Gillar konditionsträning.
Detta inlägg publicerades i Träning. Bokmärk permalänken.

En kommentar till Hyfsad träning under jullovet

  1. Pingback: Hyfsad träning under jullovet - Bloggfeed

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig om hur din kommentarsdata bearbetas.