5000 m SkiErg på 17.22 min. Motstånd 10.

ErgZone-splittar över 5000 m SkiErg.

Nytt personbästa på 5000 m SkiErg! 17.22 min på motstånd 10. Ett snitt på 4,3 w/kg.

Jag har kört 72 st 5000 m-test under 15 års tid. Att just 5000 m SkiErg med tiden blivit en så vanlig distans att mäta sig på är både ärofyllt och kul.

I år har jag genom ”SkiErg-projektet” och mer strukturerad träning än på länge (ofta 10 h/v) presterat bra på både stakmaskin och rullskidor.

Det är dock verkligen ingen garanti för succé i vinter. Och det är långt till Vasaloppet.

Förra veckan fyllde jag 43 år och vem vet, kanske är detta mitt sista 5000 m-pers. Det förra slogs 2020 och innan dess 2014.

Ikväll ska det firas!