Klicka på loggan nedan för att ta din skidåkning ett steg längre
Träningsprogram, instruktionsfilmer, erbjudanden från partners och mycket mer
Författararkiv: Erik Wickström
Barnvagnslöpning – premiär för både Stig och liggdelen till Thule Glide
View this post on Instagram Då var premiärlöpningen med Stig avklarad 🏃🏽♂️🏃🏽♂️ . Blev en fin tur på en mil på kuperade grusvägar mellan Sjömarken och Sandared 🌲 . Tack till @jakobbohm för lån av liggdel till vår #thuleglide 👍🏼 … Läs mer
Publicerat i Träning
2 kommentarer
Trevligt bröllop
I lördags var Ida och jag på Regina Johansson och Jakob Dahlbecks vigsel och fest i Halla vid Frisjön utanför Borås. Fint och roligt! Astrid och Maj var hos kusinerna i Höganäs över helgen, medan Stig fick följa med. Min … Läs mer
Publicerat i Träning
Lämna en kommentar
Träningen går bättre
Jag tycker det flyter på bra i träningen. 8 h 46 min förra veckan. Det är årets tredje bästa vecka. Fortfarande har jag inte sprängt 10 h-gränsen i år, vilket jag lyckades med två gånger förra året. Men jag tror … Läs mer
Pulszoner och intensitetszoner
I avsnitt 74 av Lagom Konditon pratade vi om indelningen av pulszoner, pulsnivåer, intensitetszoner, intensitetsnivåer eller vad det nu ska kallas. Vi gjorde även ett försök till att illustrera olika sätt att dela in intensitetsnivåerna som syns i bilden ovan. … Läs mer
Publicerat i Löpning
Märkt intensitetsnivåer, intensitetszoner, lagom kondition, podcast konditionsträning, podcast pulsträning, pulsnivåer, pulszoner
3 kommentarer
Träningsprogram mot Vasaloppet – ny period i morgon
I morgon måndag 27 maj startar en ny träningsperiod i Wickström Coaching. Häng med du också i den härliga gemenskapen för bättre och roligare träning för skidåkare på alla nivåer! Anmäl dig här. Hör bara av dig om du har … Läs mer
Publicerat i Träning
Lämna en kommentar
Mosslöpning med stavar på Tänge mosse med Martin Josefsson
Igår hade vi killmiddag, som vi har en gång i kvartalet. Före det träning. Martin och jag sprang med stavar på Tänge mosse, medan Tobias och Erik körde BikeErg och SkiErg i källaren.
Publicerat i Träning
Lämna en kommentar
Lugnt pass på SkiErg 30 min
Lisa Lindeblad (som precis blivit mamma för första gången) och Linnéa Holmstrand kom förbi igår kväll och de gick tillsammans med Ida och Stig ut på en promenad. Jag hade tänkt att åka rullskidor vid ca kl 20.30, men det fick bli … Läs mer
Publicerat i Träning
Lämna en kommentar
Träningsdag Wickström Coaching i söndags
View this post on Instagram När jag är i sammanhang där jag inte känner folk och får svara på frågan vad jag arbetar med får jag ofta kommentarerna: ”Det måste vara fantastiskt att få jobba med sin hobby” och ”Har … Läs mer
Publicerat i Träning
Lämna en kommentar
Bröllop på lördag
När Ida och jag var i 30-års-åldern kändes det som vi var på bröllop ofta. Nu är det mer sällan, men både förra året och i år är det två stycken. Kul! Bröllop är alltid roliga fester. På lördag gifter … Läs mer
Publicerat i Träning
Märkt bröllop halla, padel borås, simma i viskan, simning i viskan, svensexa
Lämna en kommentar
Löpekonomi med Fredrik Zillén och MTB med Ella Holmegård
Du har väl inte missat de två senaste avsnitten av podcasten Lagom Kondition! Avsnitt 72 – Löpekonomi med Fredrik Zillén En riktig rysare som presenteras av Rullskidcenter som ger 20% rabatt med koden “lagom” på http://www.rullskidcenter.se/diamantbryne. Sponsras också av Löplabbet … Läs mer
Publicerat i Träning
Lämna en kommentar
