Författararkiv: Erik Wickström

Om Erik Wickström

Gillar konditionsträning.

Barnvagnslöpning – premiär för både Stig och liggdelen till Thule Glide

View this post on Instagram Då var premiärlöpningen med Stig avklarad 🏃🏽‍♂️🏃🏽‍♂️ . Blev en fin tur på en mil på kuperade grusvägar mellan Sjömarken och Sandared 🌲 . Tack till @jakobbohm för lån av liggdel till vår #thuleglide 👍🏼 … Läs mer

Publicerat i Träning | 2 kommentarer

Trevligt bröllop

I lördags var Ida och jag på Regina Johansson och Jakob Dahlbecks vigsel och fest i Halla vid Frisjön utanför Borås. Fint och roligt! Astrid och Maj var hos kusinerna i Höganäs över helgen, medan Stig fick följa med. Min … Läs mer

Publicerat i Träning | Lämna en kommentar

Träningen går bättre

Jag tycker det flyter på bra i träningen. 8 h 46 min förra veckan. Det är årets tredje bästa vecka. Fortfarande har jag inte sprängt 10 h-gränsen i år, vilket jag lyckades med två gånger förra året. Men jag tror … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , | Lämna en kommentar

Pulszoner och intensitetszoner

I avsnitt 74 av Lagom Konditon pratade vi om indelningen av pulszoner, pulsnivåer, intensitetszoner, intensitetsnivåer eller vad det nu ska kallas. Vi gjorde även ett försök till att illustrera olika sätt att dela in intensitetsnivåerna som syns i bilden ovan. … Läs mer

Publicerat i Löpning | Märkt , , , , , , | 3 kommentarer

Träningsprogram mot Vasaloppet – ny period i morgon

I morgon måndag 27 maj startar en ny träningsperiod i Wickström Coaching. Häng med du också i den härliga gemenskapen för bättre och roligare träning för skidåkare på alla nivåer! Anmäl dig här. Hör bara av dig om du har … Läs mer

Publicerat i Träning | Lämna en kommentar

Mosslöpning med stavar på Tänge mosse med Martin Josefsson

Igår hade vi killmiddag, som vi har en gång i kvartalet. Före det träning. Martin och jag sprang med stavar på Tänge mosse, medan Tobias och Erik körde BikeErg och SkiErg i källaren.

Publicerat i Träning | Lämna en kommentar

Lugnt pass på SkiErg 30 min

Lisa Lindeblad (som precis blivit mamma för första gången) och Linnéa Holmstrand kom förbi igår kväll och de gick tillsammans med Ida och Stig ut på en promenad. Jag hade tänkt att åka rullskidor vid ca kl 20.30, men det fick bli … Läs mer

Publicerat i Träning | Lämna en kommentar

Träningsdag Wickström Coaching i söndags

View this post on Instagram När jag är i sammanhang där jag inte känner folk och får svara på frågan vad jag arbetar med får jag ofta kommentarerna: ”Det måste vara fantastiskt att få jobba med sin hobby” och ”Har … Läs mer

Publicerat i Träning | Lämna en kommentar

Bröllop på lördag

När Ida och jag var i 30-års-åldern kändes det som vi var på bröllop ofta. Nu är det mer sällan, men både förra året och i år är det två stycken. Kul! Bröllop är alltid roliga fester. På lördag gifter … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , , , | Lämna en kommentar

Löpekonomi med Fredrik Zillén och MTB med Ella Holmegård

Du har väl inte missat de två senaste avsnitten av podcasten Lagom Kondition! Avsnitt 72 – Löpekonomi med Fredrik Zillén En riktig rysare som presenteras av Rullskidcenter som ger 20% rabatt med koden “lagom” på http://www.rullskidcenter.se/diamantbryne. Sponsras också av Löplabbet … Läs mer

Publicerat i Träning | Lämna en kommentar