Etikettarkiv: ergtober

Primtalspyramiden på SkiErg i Ergtober

I likhet med förra året så kommer vi genom podcasten Lagom Kondition att dra igång Ergtober. Det innebär att lyssnarna får 2-3 SkiErg-pass per vecka att köra under oktober. Mest för att få lite inspiration under hösten. Det kommer också … Fortsätt läsa

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

18,4 s på 100 m SkiErg

Jag har 17,8 s som pers på 100 m SkiErg. 100 m ingår i #ergtober denna vecka, men jag fick inte alls till det idag. 18,5 s.

Publicerat i Träning | Märkt , , , , | Kommentarer inaktiverade för 18,4 s på 100 m SkiErg