Etikettarkiv: är det nödvändigt med vilodagar

Träningssviten bruten pga halsont och nya avsnitt av Lagom Kondition

Jag tränade minst 20 min varje dag från 15 juli till 6 okt. Med största säkerhet min längsta träningsstreak någonsin. Fick ont i halsen i måndags. Har inte tränat sedan dess. Hoppas bli frisk till lördagens Rya Åsar Trail Run, … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , ,