Etikettarkiv: är det nödvändigt med vilodagar

Träningssviten bruten pga halsont och nya avsnitt av Lagom Kondition

Postat den oktober 10, 2019 av Erik Wickström

Jag tränade minst 20 min varje dag från 15 juli till 6 okt. Med största säkerhet min längsta träningsstreak någonsin. Fick ont i halsen i måndags. Har inte tränat sedan dess. Hoppas bli frisk till lördagens Rya Åsar Trail Run, … Fortsätt läsa →