Det blev SkiErg istället för rullskidor idag. 8 min-intervallerna progressivt på motstånd 8 är ett av mina älsklingspass. Känns kul att tiderna är helt ok mot tidigare. 
Klicka på loggan för roligare och bättre skidträning
Fredagsfys innan middagen
Det här inlägget postades i Träning. Bokmärk permalänken.
Kör du kring tröskel på dom?
Hejsan, ursäkta sen respons. Ja, det är väl typ tröskel, i a f på de två första. De två sista är väl ungefär tröskel med plusmenyn 🙂