Snöfall, lektioner och föreläsning i Våladalen

Första tekniklektionen var det detta glada gäng från Stockholms rullskidklubb

Första tekniklektionen igår var det detta glada gäng från Stockholms rullskidklubb

Min mor och Astrid byggde den här snögubben då det var plusgrader mitt på dagen

Min mor och Astrid byggde den här snögubben då det var plusgrader mitt på dagen

Det blev en rolig dag med Stockholms rullskidklubb i Vålådalen igår. Ett par tekniklektioner på 2-2,5 timme, gemensamma måltider, videoanalys av deras teknik samt en föreläsning på kvällen där jag också fick många bra frågor.

Idag ska jag ha en lektion på två timmar på förmiddagen innan de åker hem. Vi ska också klämma in en träningstävling på en mil är det tänkt.

Jim i snöfall

Jim i snöfall

Det var klisterföre när vi gav oss ut och sedan kom nysnö. Inte busenkelt att valla. Själv körde jag som vanligt vallningsfria skidor.

Det var klisterföre när vi gav oss ut och sedan kom nysnö. Inte busenkelt att valla. Själv körde jag som vanligt vallningsfria skidor.

 

 

Om Erik Wickström

Gillar konditionsträning.
Det här inlägget postades i Träning. Bokmärk permalänken.