Bra löpvecka

Tre löppass på 12, 12 resp 15 km gjorde denna vecka till den klart bästa sätt ur ett löparperspektiv i år.

Lugna pass på främst stigar och grusvägar i ca 5.30-fart. Vill vara försiktig i början. Nästa vecka tänkte jag höja tempot. Nedan kartan från dagens stigletarpass.

Om Erik Wickström

Gillar konditionsträning.
Det här inlägget postades i Träning. Bokmärk permalänken.