När man tappar tekniken på SkiErg

Karl-Axel Zander Persson som precis startat upp testkliniken Outvitro i Borås var på besök hos mig i atletklubben med sin portabla utrustning idag. På fredag ska vi diskutera igenom testresultaten.

Han filmade mina sista 3 minuter där jag gick på max (335 watt=1:40.5 min/500 m-fart). Det ser ofta för jävligt ut tekniskt sett för mig i slutet av SkiErg-maxningar. Så även denna gång. Men vad gör man inte för ett bättre testresultat. Annars försöker jag hålla min SkiErg-träning mer skidlik.

Om Erik Wickström

Gillar konditionsträning.
Det här inlägget postades i Träning. Bokmärk permalänken.