Passgång på rullskidor

Spana in passgången! För att lättare lära sig nya rörelsemönster tror jag det är det en fördel att ha en stor balans-, rörelse- och koordinationsbank. Därför kör jag ibland medveten passgång med mina elever, som igår på Ekerö. Pröva gärna själv, inte helt enkelt att få till det bra.

Om Erik Wickström

Gillar konditionsträning.
Detta inlägg publicerades i Träning och märktes , , , , . Bokmärk permalänken.