Etikettarkiv: ccc1000

Fredrik Erixon på rullskidor genom Sverige

Initiativtagaren och den drivande kraften bakom CCC1000, Fredrik Erixon, håller sedan 13 juni på att åka rullskidor genom Sverige. Nu är han i Dorotea. ”Syftet med äventyret är att belysa risken att vi kanske inte kommer kunna åka längdskidor på … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , | Lämna en kommentar

Stockholmstur med CCC1000 och Lagom Kondition-träff

I torsdags kväll hade vi CCC1000-avslutning på Mornington Hotel City. Det var trevligt att träffa de andra och äta en god trerätters middag. Efter fem år har jag ”sagt upp mig” som ”chefstränare”, men Fredrik vill att jag följer med … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , ,

Passgång på rullskidor

Spana in passgången! För att lättare lära sig nya rörelsemönster tror jag det är det en fördel att ha en stor balans-, rörelse- och koordinationsbank. Därför kör jag ibland medveten passgång med mina elever, som igår på Ekerö. Pröva gärna själv, … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , , ,

CCC1000-avslutning och Acid Masters

Jag kunde inte vara med på hela Vasaloppets partnerträff i torsdag, eftersom det var CCC1000-avslutning. CCC1000 är en träningsgrupp som finns i Stockholm, Piteå/Luleå samt Skåne. Min roll där är ”huvudtränare” och jag är bl a med som tekniktränare och … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , , , , , , | 2 kommentarer

CCC1000 Storhogna Open i söndags – med Racefox och USWE Zulo 2

Sista dagen på lägret med CCC1000 i Storhogna körde vi ett träningsrace på drygt 9 km och jag var en av deltagarna. Ledarna David Holmström, Leif Eklund, Henrik Granström var nyckelpersoner i tävlingsledningen. Kul att köra själv! Om jag adderar … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , , , , , | 3 kommentarer

Punktformsinlägg

Jag sitter på tåget till Stockholm. Först blir det möte och sedan den sista av tre träningskvällar med Pure Skitouring i Hammarbybacken. Sedan flyg hem ikväll. Och sedan flyg till Östersund i morgon för att vara i Storhogna som instruktör … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Instruktör i Piteå och Luleå

Jag är på dygnslång tur i norr. I går landade jag i Luleå kring lunch och kring lunch idag flyger jag hem igen. Det har kommit några centimeter snö i Luleå så det gick att åka skidor på asfalten vid … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , , , , , , | 5 kommentarer

Hovfjällrace på 27.51 min med CCC1000 – 2 varv i tunneln på 6.31 min

Förra veckan blev återigen ganska träningsfattig, med totalt 4 timmar och 37 minuters träning. Men det blev några ganska tuffa pass för jag deltog i Tour de CCC1000. På fredag höll jag i en tekniklektion, testade de nya vallningsfria Madshus … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , ,

Tekniklektion i Skokloster

Bromma flygplats kl 17.50. Mätt av Hawaiin och nöjd med helgen. Jag tyckte det gick bra. Det finns alltid flera saker att göra bättre, men på det hela taget kändes det bra. Deltagarna verkar nöjda och glada, vilket är det … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , ,

CCC1000 Syd

Nyligen var det säsongsavslutning med CCC1000 på Boda Borg i Oxelösund. Tidigare har vi haft det på Mornington Hotel i Bromma, men nu blev det en hel eftermiddag med lek innan det var dags för middag. Boda Borg kan i … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , , , | 1 kommentar