Racefox-värden från testlopp och lugnt pass

Nedan två skärmdumpar från Racefox-appen. Som jag nämnt tidigare så är det lättare att hålla 2.0-kvoten mellan båltryck och attack när man tar i.

Racefox-värden 11 minuter fullt blås på 2:or mestadels stakning

Racefox-värden 11 minuter fullt blås på 2:or mestadels stakning

Racefox-värden 1 timme lugnt på 4:or med en hel del benarbete

Racefox-värden 1 timme lugnt på 4:or med en hel del benarbete

Racefox diagonalvärden (kick och grepp) från det lugna passet

Racefox diagonalvärden (kick och grepp) från det lugna passet

Om Erik Wickström

Gillar konditionsträning.
Det här inlägget postades i Träning. Bokmärk permalänken.