Anders Szalkai mot Vasaloppet – styrka och SkiErg

För ett par veckor sedan träffade Jojje Borssén och jag Anders Szalkai i Stockholm. Han ska åka sitt första Vasalopp och frågade mig om hjälp. Även om han kommer att springa mer än vad som står i träningsprogrammen kommer han att utnyttja och få inspiration av innehållet på Wickström Coachings sajt (instruktionsfilmer, artiklar, träningsprogram etc).

Nedan en film på 7 min där Szalkai och jag testar gymövningar och SkiErg på Mornington Hotel Bromma. Vill ni kolla på andra filmer på min YouTube-kanal och kanske t o m prenumerera finns den här.

Om Erik Wickström

Gillar konditionsträning.
Det här inlägget postades i Träning och har märkts med etiketterna , , , , , , , . Bokmärk permalänken.