5 st 1000 m på SkiErg – 3.28 min i snitt

Jag fick chansen att träna utan barn igår. Det blev fem tusingar på SkiErgen. Motstånd 8. Höga 3.28 min i snitt.

Detta passet har jag kört många gånger och det här var bästa snittet på 4 år. Kul att jag både känner mig i bra form och kan göra bra tider. Rekordsnittet är 3.26 min.

Om Erik Wickström

Gillar konditionsträning.
Det här inlägget postades i Träning. Bokmärk permalänken.