7:e veckan i rad med 10 h

2018 tränade jag mer än 10 timmar på en och samma vecka en gång. 2019 gjorde jag det två gånger.

Nu har jag gjort det sju veckor i rad (jag ligger precis över 10 h).

Jag tränar mer än på många år och är i bättre form (både sätt till känsla och tidsresultat på träning) än på många år. Inte bara på rullskidor och SkiErg, utan också i löpning och styrka.

Det är kul och motiverande. Det är utmanade att träna pga Idas arm, men jag känner att jag bygger bra styrka genom att träna så mycket med barnvagn.

Om Erik Wickström

Gillar konditionsträning.
Det här inlägget postades i Träning. Bokmärk permalänken.

2 kommentarer till 7:e veckan i rad med 10 h

  1. almmattias skriver:

    Fasen, vad gött! Inga problem med motivationen nu med alla inställda lopp?

Kommentarsfältet är stängt.