Kontinuitet, runstreak och Hemmavasan

Erik Wickström och Niklas Bergh från podcasten Lagom Kondition

Erik Wickström och Niklas Bergh från podcasten Lagom Kondition

Efter sommaruppehållet har vi spelat in fyra avsnitt av Lagom Kondition:

  • 126: Back to school. Sommarsummering med ett gäng race reports.
  • 127: Kontinuitet. Om vikten av kontinuitet i konditionsträning.
  • 128: Hemmavasan. Rapport från våra lopp i första delen av Hemmavasan.
  • 129: Runstreak. Intervju med Ellen Westfeldt, som sprungit varje dag sedan 4 september 2013.

In och lyssna med er! Podden finns där podden finns.

Tack till dessa sponsorer som stöttat de senaste avsnitten:

Stockholm marathon

Rullskidcenter.se

Jeansverket

Up For Sports

Om Erik Wickström

Gillar konditionsträning.
Det här inlägget postades i Träning. Bokmärk permalänken.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.