Kontinuitet, runstreak och Hemmavasan

Erik Wickström och Niklas Bergh från podcasten Lagom Kondition

Erik Wickström och Niklas Bergh från podcasten Lagom Kondition

Efter sommaruppehållet har vi spelat in fyra avsnitt av Lagom Kondition:

  • 126: Back to school. Sommarsummering med ett gäng race reports.
  • 127: Kontinuitet. Om vikten av kontinuitet i konditionsträning.
  • 128: Hemmavasan. Rapport från våra lopp i första delen av Hemmavasan.
  • 129: Runstreak. Intervju med Ellen Westfeldt, som sprungit varje dag sedan 4 september 2013.

In och lyssna med er! Podden finns där podden finns.

Tack till dessa sponsorer som stöttat de senaste avsnitten:

Stockholm marathon

Rullskidcenter.se

Jeansverket

Up For Sports

Om Erik Wickström

Gillar konditionsträning.
Det här inlägget postades i Träning. Bokmärk permalänken.