Skidgång i Hammarbybacken med Pure

Skidgång i Hammarbybacken med Pure Ski Touring 7 okt 2020

Skidgång i Hammarbybacken med Pure Ski Touring 7 okt 2020

Skidgång i Hammarbybacken med Pure Ski Touring 7 okt 2020

Skidgång i Hammarbybacken med Pure Ski Touring 7 okt 2020

Skidgång i Hammarbybacken med Pure Ski Touring 7 okt 2020

Skidgång i Hammarbybacken med Pure Ski Touring 7 okt 2020

Ullunderstället från Niklas Berghs Trumpet Woolwear har blivit lite av en favorit. Riktigt skönt.

Ullunderstället från Niklas Berghs Trumpet Woolwear har blivit lite av en favorit. Riktigt skönt.

För fjärde året i rad leder jag skidgångsträning i Hammarbybacken för Pure Ski Touring, som är ett företag som ordnar topptursresor.

Det är alltid stort intresse för träningarna och även i år blev det fullt med 30 st deltagare. Deltagarna är de som tidigare har varit med på (eller ska med på) topptursresor.

Skidgång i Hammarbybacken med Pure Ski Touring 21 okt 2020

Skidgång i Hammarbybacken med Pure Ski Touring 21 okt 2020

Det är inte jag som sköter anmälningarna utan jag ”bara” planerar träningen, kör passen, skickar med dem ett exempel på träningsprogram samt har med mig min bok Smart konditionsträning. Och så har jag haft en föreläsning i Stockholm eller Göteborg som avslutning.

Ibland är det skönt att bli inhyrd för att minska tid för administration med anmälningar etc, samtidigt som det ibland är kul att ha koll på ”hela kedjan”.

Tuffa träningar
Vi tränar tre onsdagkvällar på hösten, 2 timmar per gång. Ganska tuffa pass för deltagarna med skidgång, löpning, spänst och styrka. En stor del av träningen är med hög puls.

Skidgång i Hammarbybacken med Pure Ski Touring 21 okt 2020

Skidgång i Hammarbybacken med Pure Ski Touring 21 okt 2020

Vid första och sista tillfället springer vi utan stavar i full fart uppför Hammarbybacken från liftstolpen i botten till liftstolpen på toppen (vänstra sidan av vänstra backen, nerifrån sett).

Jag har sprungit varje år och jag tror mitt pers är 2.48 min. I år sprang jag på 2.52 min, trots att jag trodde jag skulle persa. Men jag var nöjd ändå. Dels var det blött, dels kändes det som jag hade en växel till som jag av oklar anledning aldrig lade i.

Sista tillfället för i år är ons 4 nov.

Abisko i mars
Camilla, som verkar göra ett superbra jobb med Pure, frågar mig varje år om jag inte ska med på en topptursresa. Jag är alltid sugen. Samtidigt så tävlar jag och jobbar jag många helger på vintern, så jag har inte känt att det har varit läge att dra bort en långhelg för att förlusta sig.

Därför hörde jag om inte familjen kunde komma med. Så nu är vi inbokade till Abisko alla fem. Det ser vi verkligen fram emot!

Om du är intresserad av att prova eller utveckla din topptursskidåkning kan du läsa mer här.

Skidgång i Hammarbybacken med Pure Ski Touring 21 okt 2020

Skidgång i Hammarbybacken med Pure Ski Touring 21 okt 2020

Om Erik Wickström

Gillar konditionsträning.
Det här inlägget postades i Träning och har märkts med etiketterna , , , , , , , , , . Bokmärk permalänken.