Rullskidor, fjällöpning, race reports och Mikael Mattsson i Lagom Kondition

Mikael Mattsson, idrottsfysiolog och medgrundare av Svexa, i Lagom Kondition

Mikael Mattsson, idrottsfysiolog och medgrundare av Svexa, i Lagom Kondition

Veckans avsnitt av podcasten Lagom Kondition med idrottsfysiologen Mikael Mattsson har både varit populärt och uppskattat. Kul! Så här har de senaste avsnitten sett ut:

  • 174. Rullskidor – träning, tävling, utrustning. Allt du kanske inte redan viste om rullskidor men hade glömt att fråga om.
  • 175. Fjällöpning med Jennifer Asp. Tips för dig som ska springa i fjällen. Oavsett om du planerar det eller ej ska du lyssna på detta. Härlig människa!
  • 176. Niklas fjälläventyr och racereport Alliansloppet. Niklas sprang tre dagar i Jämtlandsfjällen och Erik åkte Alliansloppet.
  • 177. Träning på rött med Mikael Mattsson. Vad är egentligen poängen med att träna högintensivt, typ intervallpass. Mikael Mattsson reder ut begreppen och vi gissar att det inte finns någon annan som gör det bättre.

Tack till avsnittens sponsorer

  • Rullskidcenter.se (längdskiddagar 23-24 september)
  • Värnamorullen (seedningslopp och Visma Ski Classics Challenger som kördes 4 september)
  • Smartfish (15 procent rabatt på första köpet av återhämtningsdryck med koden ”Lagom”).
  • Kläppen (löparhelg 8-10 okt)

Följ Lagom Kondition
Facebook
Instagram
Pod på iTunes
Pod på Spotify
Lagom pods hemsida
Lagom pods patreonsida

Om Erik Wickström

Gillar konditionsträning.
Detta inlägg publicerades i Träning och märktes , , , , , , , . Bokmärk permalänken.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.