Stak på gamla Swenor-4:or och Staffanstaven. Jag har skaffat sommarskor i år också. Det har jag inte haft på typ ett decennium. Detta är de klassiska finskorna från Alpina.

Förra veckan var vi i Idre med familjen och veckans dessförinnan var det kortvecka (Midsommar), så då har det blivit lite mindre träning. Men fortfarande bra.

Sedan i början av maj då jag var sjuk senast har jag puttat in fina 7, 12, 10, 12, 12, 13, 8 och 8 timmar per vecka. Bra innehåll tycker jag också.

Vadont
Tyvärr högg det till i vaden när jag sprang i söndags. När jag hade sprungit 7 km så kom det från ingenstans. Resten av turen blev haltande löpning.

Jag tror det hänt mig tidigare och då har det gått över. Kanske är det gubbvad. Nu har det gått fyra dagar och det är klart bättre, men inte löpbart än.

Inget Hörby Marknadslopp idag
Tyvärr gjorde detta att jag inte kunde försvara segern från Hörby Marknadslopp från förra året som jag annars skulle sprungit idag. Se rapport från förra årets lopp här.