Kategoriarkiv: Träning

Inledde förmiddagen med barnvagnsintervaller på Heden mellan Vejbystrand och Magnarp. Funkade riktigt bra som sträcka. En längd innanför hagen tog knappt 2 min åt ena hållet och drygt 2 min åt andra. Det är en grusstig som är tillräckligt bred … Läs mer →

95 km stakning på Elpex-4:or med 18,3 km/h i snitt igår. Jag kör ytterst sällan sådana där superlånga pass på 4-6 timmar, men jag blev så motiverad av alla andra adepter i Wickström Coaching. Det blev Hyssnarundan ihopvävd med Bredaredsrundan … Läs mer →

Tre bilder från UT-milen tagna av Ulricehamns Tidning.

Vad vore livet utan bärstol.

Ha en fin midsommar.

Under ca en veckas tid med slutpunkt kl 23.59 i onsdags kunde man springa springa en 5 km-bana på Rya Åsar i Borås. Det är samma bana som Rya Åsar Trail Run kommer att använda i höst, som ett alternativ … Läs mer →

I avsnitt 123 av Lagom Kondition intervjuar vi ”skidprofessorn” HC Holmberg om bland annat pulsträning. Vi diskuterar också vad motsatsen till slakmota heter (se lyssnarförslag nedan) och jag ger min muntliga race report från UT-milen. Slättflörs Flack Snabbplatt Plattbacke Smålut … Läs mer →

I tisdags i förra veckan fyllde bloggen 10 år. Första inlägget finns att läsa här. Tacksam att ha det jobb jag har Jag har bloggat i 10 år och mycket tack vare bloggen har jag kunnat livnära mig på min … Läs mer →

Som motionär triggas man av snittfarter på rullskidor. I söndags blev det återigen Bredaredsrundan med över 20 i snitt på gamla Swenor-4:or. Denna gång 20,1. För ett tag sedan blev det 20,3. Jag tog i hyfsat och det blev ganska … Läs mer →