Kategoriarkiv: Träning

5000 m SkiErg på 17.43 min

Postat den september 2, 2023 av Erik Wickström

Denna vecka står det 5000 m SkiErg på schemat i Wickström Coaching. Jag körde i tisdags och tiden blev 17.43 min. Det är den bästa tiden sedan 2020 och 20 s från pers. Motstånd 8.

Publicerat i Träning | Etiketter , , , , , , , | Lämna en kommentar

Hur är de gröna SkiErg-handtagen?

Postat den augusti 30, 2023 av Erik Wickström

Hade enbart jag kört på SkiErgen skulle jag nog ha bytt till skidhandtag som passar just mig, eftersom det blir lite bättre känsla och lite mer skidlikt. Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Lämna en kommentar

96:a i Alliansloppet

Postat den augusti 27, 2023 av Erik Wickström

Årets Allianslopp var nog det roligaste jag har åkt! Det var blött, grisigt och stenhårt. Det finns likheter mellan Alliansloppet och Monty Pytons sketch med maraton för inkontinenta, eftersom det är så många stavar som går sönder. Det gör att … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Etiketter , | 1 kommentar

Höstmaran 14 oktober i Sjömarken utanför Borås

Postat den augusti 25, 2023 av Erik Wickström

Välkommen att springa ett traillopp utanför Borås 14 oktober. Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Kommentarer inaktiverade för Höstmaran 14 oktober i Sjömarken utanför Borås

Tufft för baken med tröga skejthjul

Postat den augusti 24, 2023 av Erik Wickström

Jag har skejtat ett pass på ca 1,5-2 timmar nästan varje vecka sedan i april. Det var många år sedan jag skejtade så mycket under barmarkssäsongen. I klassisk skidåkning är jag en stor förespråkare att åka på tröga hjul. Jag … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | 2 kommentarer

Sveriges friskaste arbetsplats

Postat den augusti 23, 2023 av Erik Wickström

Vill du göra en friskvårdssatsning på din arbetsplats? Sök och vinn! Vasaloppet fixar. Jag har rollen som coach. Ne nedan och sök här. Sveriges friskaste arbetsplats Nu söker vi kollegor som tröttnat på gäspiga möten och leveranser i sengångartempo. Det … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Kommentarer inaktiverade för Sveriges friskaste arbetsplats

Bjäre Trail, SkiErg-tips, lyssnarfrågor om teknik och intervju med Henrik Gustafsson

Postat den augusti 23, 2023 av Erik Wickström

Så här har de fyra avsnitten av Lagom Kondition sett ut sedan sommaruppehållet. 264. Race report Bjäre Trail 51 km och redovisning av sommaren Vi är tillbaka efter ett traditionsenligt sommarlov i juli. Erik och Johanna summerarar sommaren på olika … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Kommentarer inaktiverade för Bjäre Trail, SkiErg-tips, lyssnarfrågor om teknik och intervju med Henrik Gustafsson

Den årliga rivstarten på hösten

Postat den augusti 21, 2023 av Erik Wickström

I år var inget undantag. I mitten av augusti drar allt igång igen. Folk är tillbaka från semestrarna och det kommer in förfrågningar från klubbar, företag och privatpersoner på träningsaktiviteter. Jag skriver offerter, lägger i grejer i kalendern och bokar … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Kommentarer inaktiverade för Den årliga rivstarten på hösten

Intervju angående Nordenskiöldsloppet

Postat den augusti 15, 2023 av Erik Wickström

Nyligen blev Andreas Nygaard, Ingrid Hellberg och jag intervjuade om Nordenskiöldsloppet på RaceIDs hemsida. Där säger jag bl a så här: Mest minnesvärda var nog när jag var så trött efter 13 mil. Jag hade ätit och druckit för lite … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Kommentarer inaktiverade för Intervju angående Nordenskiöldsloppet

Stakmaskinsloppet, KOM i backen och simning på Vasaloppets startgärde

Postat den augusti 14, 2023 av Erik Wickström

Det blev två intensiva dagar i Sälen med Seedningsloppet på stakmaskin, som sändes i Vasaloppet.TV. Att tillsammans med Erik Thiberg vara initiativtagare och arrangera det första loppet på stakmaskin som är seedningsgrundande för Vasaloppet kändes stort. Kul att kunna åtstadkomma … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Kommentarer inaktiverade för Stakmaskinsloppet, KOM i backen och simning på Vasaloppets startgärde