Kategoriarkiv: Träning

Skogsloppet 2022 the story

Publicerat den juni 8, 2022 av Erik Wickström

Resultat Skogsloppet 2022 finns här. Jag hade snabbast tid med 18.47 min, vilket var 44 s snabbare än tvåan Martin Isenwald. Kretsloppscupen består av sex olika lopp runtom i Borås under året. Det första var Avloppet 21 april. Därifrån har … Fortsätt läsa →

Publicerat i Löpning, tävling (sedan juli 2012), Träning | Märkt , , , , , , | Lämna en kommentar

Seger i Bandsjörullen

Publicerat den juni 6, 2022 av Erik Wickström

Det gick bra igår! The story kommer senare.

Publicerat i Träning | Lämna en kommentar

Bandsjörullen i morgon

Publicerat den juni 4, 2022 av Erik Wickström

Vi är i Vejbystrand i helgen och i morgon väntar det nya rullskidloppet Bandsjörullen. 46 km K på 2:or i Klippan-trakten. Formen har känts bra på sistone så jag hoppas på ett bra lopp.

Publicerat i Träning | Lämna en kommentar

Lagom Konditions 20 budord

Publicerat den juni 2, 2022 av Erik Wickström

De fyra senaste avsnitten av Lagom Kondition har sett ut så här: 210: Racereport Wings for Life. Niklas (sprang i Hagaparken) och Erik (sprang vid Byttorpssjön) berättar om sina springningar. 211: Yoga för löpare (och längdskidåkare) med Cecilia Gustafsson och … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Märkt , , | Kommentarer inaktiverade för Lagom Konditions 20 budord

Springer vidare

Publicerat den maj 31, 2022 av Erik Wickström

Löpningen går fortsatt bra. I morgon väntar Skogsloppet, 5 km på Nordtorp utanför Borås.

Publicerat i Träning | Kommentarer inaktiverade för Springer vidare

Bra igång med olika träningsformer – 77,5 kg i bänk

Publicerat den maj 26, 2022 av Erik Wickström

Jag tycker jag har tränat ganska bra i vår. Timtalet på veckorna efter Vasaloppet har legat på 2, 9, 11, 11, 6, 11, 10, 10, 5, 4 och 10. Det blir en blandning av rullskidor, cykel, löpning, styrka och SkiErg. … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Kommentarer inaktiverade för Bra igång med olika träningsformer – 77,5 kg i bänk

Löpning på Sörmlandsleden

Publicerat den maj 21, 2022 av Erik Wickström

Denna helgen är vi på bröllop på Södertuna Slott i Gnesta. Det är Lisa Lindeblad som gifter sig med sin Henrik. Jag sprang 25 km (årets längsta pass) på Sörmlandsleden norr om Gnesta. Riktigt fint tidvis. Rekommenderas.

Publicerat i Träning | Kommentarer inaktiverade för Löpning på Sörmlandsleden

Läggninglöpning på Önderedsrundan

Publicerat den maj 21, 2022 av Erik Wickström

Jag har inte sprungit med barnvagn så mycket senaste året. Men i torsdags hängde inte bara Stig med utan även Astrid på cykel. Riktigt trevligt. Vi tog Önderedsrundan som är 6,4 km.

Publicerat i Träning | Kommentarer inaktiverade för Läggninglöpning på Önderedsrundan

Vasaloppet 2022 the story

Publicerat den maj 18, 2022 av Erik Wickström

Resultat Vasaloppet 2022 finns här. Jag blev 81:a på tiden 3:51:01, vilket var 18.43 min efter segrande Andreas Nygaard. Brasklapp: Drygt 2 månader har gått sedan Vasaloppet, så det finns risk att jag har lyckats glömma bort eller kommit ihåg … Fortsätt läsa →

Publicerat i Skidor, tävling (sedan juli 2012), Träning | Märkt , , , , , , , , , , , | Kommentarer inaktiverade för Vasaloppet 2022 the story

Rullskidlektioner

Publicerat den maj 18, 2022 av Erik Wickström

Det blir en del rullskidlektioner denna vår. Så även igår på Viared utanför Borås där solen sken. Ikväll är det ”Staffanstaven AM 30 km rullskidor”, vilket betyder adeptmästerskap i Wickström Coaching. Vi är stolta över att ha titelsponsorer på våra … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Kommentarer inaktiverade för Rullskidlektioner