Kategoriarkiv: Träning

Det blev en trevlig helg i Storhogna. Samtidigt lite vemodigt då jag har bestämt mig för att inte längre vara ”chefstränare” för CCC1000. Fredrik Erixon vill att jag är med på åtminstone ett läger nästa år, men jag är tveksam. … Läs mer →

Så åkte jag stakning och stakskjut (stakning med frånskjut) igår. Även om jag är tekniktränare har jag många delar att jobba på. Kom gärna med feedback! Filerna finns även här och här.

Det går riktigt dåligt med träningen i höst. Jag har inte varit sjuk så mycket, utan det beror på att jag har prioriterat familj och jobb mycket mer än träningen. Men nu har jag t o m varit sjuk, så … Läs mer →

Här finns en 3 min lång film som Jojje gjorde från lägret i Orsa med Wickström Coaching.

I veckans avsnitt av Lagom Kondition pratar Niklas Bergh och jag om vett och etikett i skidspåret. Och mycket annat. Finns där poddar finns. Här finns länk till lyssning på iTunes.

Plusgrader och regn gör december till i mörk månad. Idag cyklade jag med Astrid till skolan i Sandared. Fortfarande mörkt vid åttatiden. Jag tror vi kommer att få svårt att cykla i minusgrader, eftersom hon inte kan bromsa med tjocka … Läs mer →

I helgen jobbade jag som instruktör och föreläsare för Stockholms rullskidklubb i Vålådalen. 24 deltagare. Bara 2,1 km konstsnö, men som väntat en härlig helg med trevliga deltagare och mysig anäggning.

Sedan i torsdags är alla tre konstsnöanläggningar i Borås öppna, med spår på 0,7-1,7 km. I måndags var Ida, jag och barnen i högarna och lekte innan spåren var klara. Vi åkte stjärtlapp, åkte skidor och fikade. Astrid gillar att … Läs mer →