Etikettarkiv: damernas värld

Damernas Värld och toppform

Höghöjdseffekt från Ramsau? Förmiddagarna på 2700 meters höjd och resten av dygnet på 1100 meter höjd. 6 dagar. Höghöjdseffekt? Nja, hemoglobinvärdet lär vara ungefär det samma, antalet röda blodkroppar är relativt oförändrat. En gång mätte jag HB-värdet före och efter … Fortsätt läsa →

Publicerat i Löpning, Träning | Etiketter , | Kommentarer inaktiverade för Damernas Värld och toppform