Etikettarkiv: efterrättsintervall

Tufft långpass på 4:or

Igår körde jag ett riktigt styvt stakpass på Swenor-4:or. Drygt 68 km på 3 h 54 min, snittfart 17,4 km/h. Det är inte ofta jag åker rullskidor mer än 3 timmar. Passet såg ut ungefär så här: Förrätt (under de första … Fortsätt läsa

Publicerat i Träning | Märkt , | Kommentarer inaktiverade för Tufft långpass på 4:or