Klicka på loggan för roligare och bättre skidträning
Etikettarkiv: fördelar 4*4
App med 4*4 min-intervaller i mejl från av Jan Hoff och Jan Helgerud
6 oktober 2011 skrev jag ett blogginlägg om att tidningen Runners World hade tagit upp de (i träningskretsar) välkända 4*4 min-intervallerna. I samma inlägg skrev jag f ö om att Runners World Coach, som jag översatte från tyska till svenska, hade … Fortsätt läsa
Gilla gärna!
Publicerat i Prylar, Träning
Etiketter 4*4 min skierg, 4*4 min-intervaller, app 4*4, fördelar 4*4, fyra minuters intervaller, jan helgerud, jan hoff, marit bjørgen intervaller, marit bjørgen träning, myworkout go, norska intervaller, varför 4*4, varför är 4 gånger 4 minuter bra, varför just 4*4
1 kommentar
