Kategoriarkiv: Prylar

Racefox-värden Borås Ski Marathon, Västgötaloppet och Vreta Ski Maraton

Så här har mina Racefox-värden sett ut i de tre långloppen. Precis som resultatlistan och känslan indikerat så var den bästa insatsen i Vreta. Kul att det går framåt. The story kommer. För att läsa värdena nedan så är höga … Läs mer

Publicerat i Prylar, Träning | Märkt , , , , | 3 kommentarer

Vinter även i Borås

Tre slalomdagar fick vi i Orsa. Jag, min mor och barnen bodde i en stuga med Anna och Nicklas Wing och deras två barn. Även min syster tog ett sent beslut att åka upp och hennes familj bodde i en … Läs mer

Publicerat i Prylar, Träning | Märkt , , , , | 2 kommentarer

Dubba sina löpskor

Jag sprang en sväng nyligen och testade då att själv skruva i dubbar i ett par gamla Altraskor. Det funkade riktigt bra. Bra fäste på halt underlag. Jag satte de flesta dubbarna långt ut i kanten av undersidan, precis så … Läs mer

Publicerat i Löpning, Prylar | Märkt , , , | 2 kommentarer

Snökanon för privat bruk

Jag hittade en sida som sålde snökanoner för privat bruk. Oj vad sugen jag blev. Tänk att kunna spruta upp sin egen pulkabacke och sitt eget skidspår på tomten. Allt som behövs är vatten, en högtryckstvätt och en kompressor. Igår … Läs mer

Publicerat i Prylar | Märkt , , , , | 2 kommentarer

Icebug Acceleritas 6 och saxning på rullskidor uppför Tossebergsklätten (på 10.40 min)

Jag kutade ett pass på Rya Åsar förra veckan (typ samma bana som 11 km-loppet Rya Åsar Trail Run 21 okt) med Icebug Acceleritas 6. Jag fick nyligen hem de för test och hittills har det bara blivit ett pass. … Läs mer

Publicerat i Prylar, Träning | Märkt , , , , , , | 5 kommentarer

Coxa R5 test och recension

Sedan augusti har jag haft uppdraget att testa ryggsäcken Coxa R5 och nu har jag en hyfsad bild av produkten. Jag har använt ryggsäcken för löpning, cykling och rullskidåkning i de flesta väder och med varierande längd och intensitet på passen. … Läs mer

Publicerat i Prylar, Träning | Märkt , , , , , , , | 2 kommentarer

Implantables – framtidens pryl bland motionär och elit?

Skidprofessorn HC Holmberg och jag har träffats flera gånger och vi hörs ibland på mejl. HC Holmberg är kanske både den mest kunnige och mest produktive forskaren i världen när det kommer till längdåkning. Han nördar ner sig på nanonivå både … Läs mer

Publicerat i Prylar, Träning | Märkt , , , , , , | 2 kommentarer

Racefox löpning – överskatta inte hög frekvens

Racefox, som jag använt en del till skidåkning, finns nu för löpning. Appen med tillhörande pulsbälte mäter bålrörelser och kan på så sätt ta fram nyckeltal för skidåkaren/löparen. Jag har tidigare skrivit om appen för skidåkning och den kan jag hyfsat … Läs mer

Publicerat i Prylar, Träning | Märkt , , , , , , , ,

Racefox – 10 tips för användning

På lördag ska jag åka Nordenskiöldsloppet med rörelseanalysappen Racefox. Här några tips jag samlat ihop efter att jag använt appen främst i höst och i vinter: Kör en handfull pass med appen innan du drar för stora slutsatser. Ta dig … Läs mer

Publicerat i Prylar, Träning | Märkt , , , , , , ,

Oakley Radar Pace efter tre pass

Nu har jag rullskidat, sprungit och cyklat (ett pass av varje) med Oakley Radar Pace, som är ett par glasögon med inbyggda hörlurar. Själva glasögonen går jag in inte så mycket på. De håller hög klass, som vanligt med Oakley. … Läs mer

Publicerat i Cykel, Löpning, Prylar, Träning | Märkt , , , , , ,