Etikettarkiv: mellanmjölksträning

16,1 km löpning i mellanmjölkstempo

Postat den maj 11, 2018 av Erik Wickström

Våra barn går på skogslek (orienteringen för de minsta) vid Hestrastugan varje tisdag, där Ida är en av ledarna. Vi hade kommit dit i olika bilar i tisdags och Ida var hurtig och sprang hem till Sjömarken på Sjuhäradsleden så … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Etiketter , , , , , , , , , , | 11 kommentarer

Den viktiga mellanmjölksträningen

Postat den december 16, 2016 av Erik Wickström

Borås Tidning körde ett uppslag idag med anledning av min nya bok Smart konditionsträning. Självklart passade jag på att hylla den viktiga mellanmjölksträningen.

Publicerat i Träning | Etiketter , | 3 kommentarer