Etikettarkiv: mellanmjölksträning

16,1 km löpning i mellanmjölkstempo

Våra barn går på skogslek (orienteringen för de minsta) vid Hestrastugan varje tisdag, där Ida är en av ledarna. Vi hade kommit dit i olika bilar i tisdags och Ida var hurtig och sprang hem till Sjömarken på Sjuhäradsleden så … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , , , , , , | 11 kommentarer

Den viktiga mellanmjölksträningen

Borås Tidning körde ett uppslag idag med anledning av min nya bok Smart konditionsträning. Självklart passade jag på att hylla den viktiga mellanmjölksträningen.

Publicerat i Träning | Märkt , | 3 kommentarer