Etikettarkiv: skierg skidlikt
500 m SkiErg video
Martin Josefsson var på besök igår för ett styrkepass med efterföljande lunch bestående av Idas oemotståndliga falafel. Mellan 10 min uppvärmning på roddmaskin/Monarkcykel och 45 min styrka körde vi 500 meter SkiErg max. Mitt pers på 1.36.5 satte jag för … Fortsätt läsa
Publicerat i Styrka, Träning
Etiketter 500 m skierg, falafel, martin josefsson, skierg skidlikt, skierg video, stakmaskin, stakmaskin video
2 kommentarer