Video på SkiErg-teknik

SkiErg 500 meter i Tour de SkiErg

SkiErg 500 meter i Tour de SkiErg

Jag gjorde den andra etappen av fyra i Tour de SkiErg igår. 3 min uppvärmning, och 1,39.7 min maxinsats. Ett fem minuter långt träningspass! 500 meter var lite för kort för mig, men oj vad jobbigt det var. Ställningen i Tour de SkiErg (fler resultat kommer att komma in under veckan).

Videon nedan hittade jag efter ett tips från min prylgalne vän Z, som för övrigt är i en grymt fin skidform: 5:a i Evertsbergsrännet i lördags.

Om Erik Wickström

Gillar konditionsträning.
Det här inlägget postades i Skidor, Träning och har märkts med etiketterna , , , . Bokmärk permalänken.

En kommentar till Video på SkiErg-teknik

  1. Z skriver:

    Undra just om du sett klippet lr inte…..

Kommentarsfältet är stängt.