17.55 min på 5000 m SkiErg

5000 m SkiErg på 17.55 min5000 m SkiErg på 17.55 min

5000 m SkiErg på 17.55 min

SkiErg-träning är inget för den som föredrar mysdistans

SkiErg-träning skiljer sig en del mot mysdistans. 

Veckans träningspass har varit korta, men hårda. I tisdags gick jag ner i källaren sent på kvällen för ett rekordförsök på SkiErgen. I vintras persade jag med 17.58 min på 5000 m, en distans jag maxat mååånga gånger de senaste åren. Sedan några veckor tillbaka har jag känt mig i bra form och tyckte därför att det var dags igen.

Denna gång blev det 17.55 min, alltså pers med 3 s. Jag är visserligen ett par kilo tyngre nu än när jag drog 17.58 min, vilket har stor betydelse på SkiErg. Men jag är ändå mycket nöjd med formbeskedet.

Om Erik Wickström

Gillar konditionsträning.
Det här inlägget postades i Träning och har märkts med etiketterna , , , , , . Bokmärk permalänken.