Etikettarkiv: stakträning

Skidinstruktör i High & Low avsnitt 13 – tre staktips

Postat den februari 20, 2017 av Erik Wickström

Robin Bryntesson gör tillsammans med Peter Jihde en serie på Youtube, se beskrivning nedan. I förra veckans avsnitt, nr 13, var jag med som instruktör. Robin försöker lära Peter att åka skidor och till sin hjälp tog han tre tekniktränare: Lars … Fortsätt läsa →

Publicerat i media, Träning | Etiketter , , , , , | Kommentarer inaktiverade för Skidinstruktör i High & Low avsnitt 13 – tre staktips

17.55 min på 5000 m SkiErg

Postat den maj 17, 2014 av Erik Wickström

Veckans träningspass har varit korta, men hårda. I tisdags gick jag ner i källaren sent på kvällen för ett rekordförsök på SkiErgen. I vintras persade jag med 17.58 min på 5000 m, en distans jag maxat mååånga gånger de senaste … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Etiketter , , , , , | Kommentarer inaktiverade för 17.55 min på 5000 m SkiErg

Tour de SkiErg – 2000 m på 7.01 min

Postat den februari 18, 2012 av Erik Wickström

Jag leder Tour de SkiErg, men bara tillfälligt. Jörgen Brinks kusin Anders Brink, samt den omänsklige amerikanen Chris  McLaughlin kommer säkerligen att passera när de kör sitt race senare om några dagar. Se lista här. Nästa vecka avslutas touren med … Fortsätt läsa →

Publicerat i Skidor, Träning | Etiketter , , , , , , , , , , , , , | 4 kommentarer

Stakträning på gymmet – video

Postat den februari 14, 2012 av Erik Wickström

Jag var på gymmet två gånger förra veckan för första gången på hundra år. Det var jobbigt. Tre tävlingar på det och jag känner mig sliten nu. Denna vecka och nästa tänkte jag träna lite mer, eftersom jag inte kört … Fortsätt läsa →

Publicerat i Skidor, Styrka, Träning | Etiketter , , , , , , | 6 kommentarer

5000 m SkiErg på 18,01 min

Postat den januari 17, 2012 av Erik Wickström

Det blev nytt personbästa på SkiErgen igår. Jag försökte se Hinsehäxan på SVT Play, men det var lite svårt att fokusera med 4 slag under maxpuls. Tiden blev 18,01 min på motstånd 7, en förbättring med 19 s. Jag är … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Etiketter , , , , , , , , , | 6 kommentarer

Fin träning i Långberget

Postat den december 30, 2011 av Erik Wickström

10 kompisar, massor med skidåkning och fint vinterväder. Dagarna flyter på fint i (på?) Långberget. Tyvärr är hälen fortfarande inte bra, så hittills har jag i stort sätt bara stakat. Men jag känner mig riktigt stark och så länge jag … Fortsätt läsa →

Publicerat i Skidor, Träning | Etiketter , , , , , , , , | Kommentarer inaktiverade för Fin träning i Långberget