Foten bättre

Svärfar kom med lekstugan som vi nyligen lyfte upp på släpet igår. Sent på kvällen lyfte vi av den. Spännande projekt.

Svärfar Inge kom med lekstugan som vi nyligen lyfte upp på släpet igår. Sent på kvällen lyfte vi av den. Spännande projekt hur man kan använda rullar, hävstänger, ramper etc istället för att använda en massa kraft. Inge imponerade i sin arbetsledning.

På plats i pannlampans sken

Lekstugan som Ida köpte begagnad av en kompis på plats i pannlampans sken

Foten känns bättre och bättre och även om jag inte tränat sedan Sjömarksloppet i söndags så tror jag inte Göteborgsvarvet är i fara längre. Skönt.

Jag kollade också i träningsdagboken och hittade ett pass på längre än 13 km från 24 april i år. Runt Såken. Innan dess var det 21 juni 2015 som jag senast sprang längre än 13 km, även då 18 km runt Såken. Senaste gången jag sprang över två mil var Göteborgsvarvet förra året.

Känns det är dags att fokusera på lite längre löppass om man har Ultravasan som mål. Ser fram emot många långa terrängpass i löpskorna i sommar!

Om Erik Wickström

Gillar konditionsträning.
Det här inlägget postades i Träning. Bokmärk permalänken.