Föreläsning och skidgångsträning i Trädgårdsföreningen i Göteborg

Föreläsning på Swedivia i fredags på deras friskvårdsdag

Föreläsning på Swedivia i fredags på deras friskvårdsdag

Förra veckan höll jag en föreläsning om motivation och att komma igång med konditionsträning på Swedavia på Landvetter.

Fika och utdelning av bok innan föreläsning

Fika och utdelning av bok innan föreläsning på deras kontor

Igår var det åter dags att bege sig västerut. Denna gång för föreläsning samt skidgångsträning i Trädgårdsförening med advokatbyrån Maqs. Det kanske låter lite konstigt med skidgång på en plan gräsyta, men det funkade kanon med lite kreativitet.

Jag kör ett friskvårdsprojekt med Maqs med ett antal träningsträffar, föreläsningar, träningsprogram samt att alla deltagare får min bok Smart Konditionsträning. De har anmält ett antal lag till Stafettvasan och flera har inte åkt skidor tidigare.

Det var verkligen en härlig stämning i gruppen och jag ser redan fram emot nästa träff!

Skidgångsträning med Maqs som ska köra Stafettvasan. Utanför Trädgårdsföreningen.

Skidgångsträning med Maqs som ska köra Stafettvasan. Utanför Trädgårdsföreningen.

Skidgångsträning i Trädgårdsföreningen i Göteborg

Skidgångsträning i Trädgårdsföreningen i Göteborg

Sakta vi går genom stan. Maqs kontor ligger vid Nordstan så vi promenerade fram och tillbaka till Trädgårdsföreningen.

Sakta vi går genom stan. Maqs kontor ligger vid Nordstan så vi promenerade fram och tillbaka till Trädgårdsföreningen.

Om Erik Wickström

Gillar konditionsträning.
Det här inlägget postades i Träning och har märkts med etiketterna , , , , , , , , . Bokmärk permalänken.