Så här formulerade Niklas Bergh puffen för veckans avsnitt av podcasten Lagom Kondition:

Hur tänker man med vart man ska sätta ribban? Varför räcker det inte med ett mål? Behöver man ens mål? +ett och annat sidospår. #lagomkondition #vasaloppet #vasaloppstrippeln2019 #stakskjut #sistentillmora

Och så frågar vi ett tiotal personer om vad de tycker om ordet stakskjut samt redovisar vår träning.

Spana gärna in animeringen på vår Facebook- eller Instagram-sida.

Niklas Bergh gör en animation för varje avsnitt. Helt klart sevärt.