Målsättningar i Lagom Kondition

Så här formulerade Niklas Bergh puffen för veckans avsnitt av podcasten Lagom Kondition:

Hur tänker man med vart man ska sätta ribban? Varför räcker det inte med ett mål? Behöver man ens mål? +ett och annat sidospår. #lagomkondition #vasaloppet #vasaloppstrippeln2019 #stakskjut #sistentillmora

Och så frågar vi ett tiotal personer om vad de tycker om ordet stakskjut samt redovisar vår träning.

Spana gärna in animeringen på vår Facebook- eller Instagram-sida.

Niklas Bergh gör en animation för varje avsnitt. Helt klart sevärt.

Niklas Bergh gör en animation för varje avsnitt. Helt klart sevärt.

Om Erik Wickström

Gillar konditionsträning.
Det här inlägget postades i Träning och har märkts med etiketterna . Bokmärk permalänken.