De senaste avsnitten av podcasten Lagom Kondition har sett ut så här:
- 226: Ergtober – stakmaskinsspecial. I oktober presenterar vi tre stakmaskinspass per vecka. I detta avsnitt får du också allmänna tips på träning med stakmaskin.
- 227: Lina Korsgren. Intervju med en av världens bästa långloppsåkare genom tiderna.
- 228: Sex träningspass för oktober. Vi utvecklar resonemanget kring passen du kan läsa om här.
- 229: Frågespecial. Vi svarar på lyssnarfrågor. Tack för att ni bidrar med så många bra och relevanta frågor!
- 230: Snöpremiär och fortsättning på frågespecial. Erik drog på skidpremiären på Idre Fjäll 20-23 oktober.
- 231: Hjärtat o konditionsträning. Med Helena Wallin, klinisk fysiolog. Varför får man hjärtrusningar? Hur vanligt är förmaksflimmer? Är det farligt? Vad kan man ändra i sin träning? Hur skiljer det sig mellan kvinnor och män?
Tack till avsnittens sponsorer:
- Vasaloppet
- Idre Fjäll
- Rullskidcenter
- Hoka (koden ”LAGOMHOKA20” ger 20 % rabatt på alla Hoka-skor på the Running Company)
- Concept2Sverige
- Lumonite
Följ Lagom Kondition
Facebook
Instagram
Pod på Apple Podcasts
Pod på Spotify
Lagom pods hemsida
Lagom pods patreonsida