Etikettarkiv: 100 m skierg

100 m SkiErg på 13,2 s – världsrekord?

Fick tips om den här videon på knappt 2 minuter. Det är som sagt en fördel att vara lite tyngre om man vill dra fort på korta sträckor på SkiErg.

Publicerat i Träning | Märkt , | 9 kommentarer

Några Bosön-bilder

Förra helgen fick jag som tidigare nämnts den äran att för tredje gången leda längdskidsdelen av Endurance PT-utbildningen på Bosön. Härligt motiverade elever som i 1,5 dygn fick stå ut med mig som instruktör och föreläsare. Tack alla deltagare samt … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , , , , , , ,

Sub 18 på 100 m SkiErg

Efter två lugna inledningsdagar skickade jag på ganska ordentligt igår. Det var skönt att få höja pulsen för första gången sedan Stråkenloppet för tio dagar sedan. Jag stakade 1,5 h med 5 st 3 min-intervaller med 2 min vila som … Läs mer

Publicerat i Skidor, Träning | Märkt , , , , , | 6 kommentarer

Rickard Bergengren het på SkiErgen

Platsen för detta 100 m-lopp igår var i min källare, närmare bestämt rummet som blir mitt vallatempel i vinter. Efteråt cyklade Rickard Bergengren och jag en fin tur i Sjuhäradsbygdens vackra natur.

Publicerat i Träning | Märkt , , , , ,