Klicka på loggan för roligare och bättre skidträning
Etikettarkiv: 100 m skierg
100 m SkiErg på 13,2 s – världsrekord?
Fick tips om den här videon på knappt 2 minuter. Det är som sagt en fördel att vara lite tyngre om man vill dra fort på korta sträckor på SkiErg.
Gilla gärna!
Några Bosön-bilder
Förra helgen fick jag som tidigare nämnts den äran att för tredje gången leda längdskidsdelen av Endurance PT-utbildningen på Bosön. Härligt motiverade elever som i 1,5 dygn fick stå ut med mig som instruktör och föreläsare. Tack alla deltagare samt … Fortsätt läsa
Gilla gärna!
Publicerat i Träning
Etiketter 100 m skierg, 8 min-intervaller skierg, föreläsningssal bosön, matsalen bosön, pt konditionsidrott, pt konditionsträning, rullskidåkning, rullskidor, rullskidor på löparbana, skid pt, skidgång, skierg
Kommentarer inaktiverade för Några Bosön-bilder
Sub 18 på 100 m SkiErg
Efter två lugna inledningsdagar skickade jag på ganska ordentligt igår. Det var skönt att få höja pulsen för första gången sedan Stråkenloppet för tio dagar sedan. Jag stakade 1,5 h med 5 st 3 min-intervaller med 2 min vila som … Fortsätt läsa
Gilla gärna!
Publicerat i Skidor, Träning
Etiketter 100 m skierg, martin josefsson, polar v800, pulsklocka, skierg, skierg pm5
6 kommentarer
Rickard Bergengren het på SkiErgen
Platsen för detta 100 m-lopp igår var i min källare, närmare bestämt rummet som blir mitt vallatempel i vinter. Efteråt cyklade Rickard Bergengren och jag en fin tur i Sjuhäradsbygdens vackra natur.
Gilla gärna!
Publicerat i Träning
Etiketter 100 m skierg, 18.5, rickard bergengren, skierg, skierg hemma, vallatempel
Kommentarer inaktiverade för Rickard Bergengren het på SkiErgen
