Etikettarkiv: skidgång

Film från träningsdag i Stockholm

Så här såg det ut på vår träningsdag i Stockholm där 15 av adepterna deltog. En summering på 3 minuter. Tack alla för en härlig dag!

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Några Bosön-bilder

Förra helgen fick jag som tidigare nämnts den äran att för tredje gången leda längdskidsdelen av Endurance PT-utbildningen på Bosön. Härligt motiverade elever som i 1,5 dygn fick stå ut med mig som instruktör och föreläsare. Tack alla deltagare samt … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , , , , , , ,

Bilder Grövelsjön

Alltid lika roligt att vara ledare på läger med fantastiska deltagare och härliga miljöer! Första riktiga dagen i Grövelsjön bestod av två pass, en föreläsning och massor av god mat. Idag blir det långtur på fjället. Äventyraren, mästerfotografen, kompisen och … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , , ,

Träningsdagbok vecka 15 – 14:49 h i Borås

Måndag 9 april: – Klassiska rullskidsintervaller i Ropperedsbacken på 3:or. 6 st. Ca 4,5 min upp, ca 3,5 min vila. Valde att inte ta exakt tid på intervallerna. Pierre Björkli åkte också. Totalt 1:20 h Tisdag 10 april: Vila Onsdag … Läs mer

Publicerat i Cykel, Löpning, Rullskidor, Styrka, Träning | Märkt , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 2 kommentarer

Bästa kaffebryggaren – perkulatorn är överlägsen

Lika överlägset som ull vinner som material för underställ på vintern, lika överlägset vinner perkulatorn eller en Don Pedro som bästa kaffebryggare. En vanlig kaffebryggare, eller en trendig och svindyr Moccamaster, är akterseglade å det grövsta. Enligt mig. Det ända … Läs mer

Publicerat i Mat och dryck, Träning | Märkt , , | 1 kommentar