Etikettarkiv: skidgång
Dubbla skidgångspass som ledare
I likhet med förra året hjälper jag företaget Bockasjö i deras väg mot Stafettvasan. Det är Daniel Parkhagen som håller i trådarna. Han är helt rätt person för uppdraget. En trevlig och rolig kille som bjuder på sig själv och … Fortsätt läsa
Film från träningsdag i Stockholm
Så här såg det ut på vår träningsdag i Stockholm där 15 av adepterna deltog. En summering på 3 minuter. Tack alla för en härlig dag!
Några Bosön-bilder
Förra helgen fick jag som tidigare nämnts den äran att för tredje gången leda längdskidsdelen av Endurance PT-utbildningen på Bosön. Härligt motiverade elever som i 1,5 dygn fick stå ut med mig som instruktör och föreläsare. Tack alla deltagare samt … Fortsätt läsa
Träningsdagbok vecka 15 – 14:49 h i Borås
Måndag 9 april: – Klassiska rullskidsintervaller i Ropperedsbacken på 3:or. 6 st. Ca 4,5 min upp, ca 3,5 min vila. Valde att inte ta exakt tid på intervallerna. Pierre Björkli åkte också. Totalt 1:20 h Tisdag 10 april: Vila Onsdag … Fortsätt läsa
Bästa kaffebryggaren – perkulatorn är överlägsen
Lika överlägset som ull vinner som material för underställ på vintern, lika överlägset vinner perkulatorn eller en Don Pedro som bästa kaffebryggare. En vanlig kaffebryggare, eller en trendig och svindyr Moccamaster, är akterseglade å det grövsta. Enligt mig. Det ända … Fortsätt läsa