Etikettarkiv: frekvens

Femtusing halvhårt och min löpteknik

40 min löpning med dubbel-Charioten i måndags. 30 min SkiErg igår. Det är träningsdosen hittills i veckan. Men idag tänkte jag köra 2 h rullskidor. Det blir inte enbart stakning och inte på 4:or, eftersom jag ville vara fräsch i … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , , , , , , | 3 kommentarer