Klicka på loggan för roligare och bättre skidträning
Etikettarkiv: långpass ultravasan
Ultravasanträning – 2016 vs 2019
En placering sämre och 10 min sämre i år jämfört med 2016. Egentligen är nog 5 min sämre ett bättre estimat eftersom banan var lite längre, blötare och ”stigigare”. Vad gjorde jag då för skillnad i träningen? Om vi börjar … Läs mer
Publicerat i Träning
Märkt hur långt behöver jag springa inför ultravasan, hur tränar jag inför ett ultralopp, långpass ultravasan, träning inför ultravasan, ultravasan träning, ultrvasan träning
Kommentarer inaktiverade för Ultravasanträning – 2016 vs 2019
32 km – sista långpasset inför Ultravasan
Igår sprang jag det sista långpasset inför Ultravasan. 32 km, uppskattningsvis 60 procent stig, 30 procent grusväg och 10 procent asfalt. 585 höjdmeter. Stigarna var ganska knixiga (exempelvis Hestra IF:s 12 km-spår) så terrängen var nog både mer svårforcerad och … Läs mer
Publicerat i Träning
Märkt 100 m skiers, david holmström, långpass ultravasan, träning ultravasan
Kommentarer inaktiverade för 32 km – sista långpasset inför Ultravasan
