Klicka på loggan för roligare och bättre skidträning
Etikettarkiv: träning inför ultravasan
Ultravasanträning – 2016 vs 2019
En placering sämre och 10 min sämre i år jämfört med 2016. Egentligen är nog 5 min sämre ett bättre estimat eftersom banan var lite längre, blötare och “stigigare”. Vad gjorde jag då för skillnad i träningen? Om vi börjar … Fortsätt läsa
Gilla gärna!
Publicerat i Träning
Etiketter hur långt behöver jag springa inför ultravasan, hur tränar jag inför ett ultralopp, långpass ultravasan, träning inför ultravasan, ultravasan träning, ultrvasan träning
Kommentarer inaktiverade för Ultravasanträning – 2016 vs 2019
Sista långpasset inför Ultravasan
På lördag är det Ultravasan och igår sprang jag sista långpasset. 20 km i mellanmjölksfart på stigar och grusvägar. 310 höjdmeters stigning är drygt 50 procent mer än Ultravasan 90, som stiger knappt 100 meter på mil. 140 i medelpuls … Fortsätt läsa
Gilla gärna!
Publicerat i Träning
Etiketter träning inför ultravasan, ultralöpning, ultraträning, ultravasan sista veckan
Kommentarer inaktiverade för Sista långpasset inför Ultravasan
Mät dina framsteg utan att maxa
Senaste åren har jag sprungit väldigt lite på vintrarna. Jag har helt enkelt fått prioritera skidträningen, även om intensionen inför snösäsongen alltid är att springa någon gång varje vecka. Därför har mars månad efter Vasaloppet ofta blivit en kom i … Fortsätt läsa
Gilla gärna!
Publicerat i Träning
Etiketter löpning sjömarken, sjömarken, sjömarkens if, träning inför ultravasan, träning ultra, ultralöpning, ultraträning
2 kommentarer
