Klicka på loggan för roligare och bättre skidträning
Etikettarkiv: pilatesboll
Plankan på två pilatesbollar
Det är första advent och Olle Häggdahl och jag körde oss trötta i hela kroppen mellan kl. 8-9 på Onyx i Borås. Olle slår mig i dom flesta övningarna, men jag klarade fyra lyft på 70 kg i bänkpress och … Fortsätt läsa
Publicerat i Skidor, Träning
Märkt 70 kg bänkpress, olle häggdahl, onyx, pilatesboll, plankan
Kommentarer inaktiverade för Plankan på två pilatesbollar
Erik Wickström - Konditionskonnässör 