Etikettarkiv: sm-veckan helsingborg

Sympatipasset i Vejbystrand av Ida och Ellen

Både Ida och min syster Ellen Lindell sprang #sympatipasset i Vejbystrand idag. De valde ut varsin runda i skogen mellan Sommarsol och skolan som de sprang 20 varv vardera. Ida kutade 9 km (hennes längsta pass på länge) och Ellen … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , ,

Effektiv i 4.15-fart

Ultralöpning handlar inte om kunna springa en mil så snabbt som möjligt, utan så energieffektivt som möjligt. I mitt fall och på kort sikt kommer inte konditionen att vara begränsande. Vårens löpträning inför SM 100 km har inte innehållit några … Läs mer

Publicerat i Träning | Märkt , , ,