Etikettarkiv: styrketräning för löpare

Styrketräning för Lidingöloppet?

Nytt podavsnitt med Lagom Kondition ute nu. Lyssna här. Så här formulerade sig Niklas Bergh: Ännu nyare avsnitt! Styrketräning eller inte? För löpare alltså. Och så en massa snack om kadens. Lidingöloppet närmar sig med stormsteg.

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , | 2 kommentarer