Klicka på loggan för roligare och bättre skidträning
Etikettarkiv: styrketräning för löpare
Styrketräning för Lidingöloppet?
Nytt podavsnitt med Lagom Kondition ute nu. Lyssna här. Så här formulerade sig Niklas Bergh: Ännu nyare avsnitt! Styrketräning eller inte? För löpare alltså. Och så en massa snack om kadens. Lidingöloppet närmar sig med stormsteg.
