Styrketräning för Lidingöloppet?

Nytt podavsnitt med Lagom Kondition ute nu. Lyssna här. Så här formulerade sig Niklas Bergh:

Ännu nyare avsnitt! Styrketräning eller inte? För löpare alltså. Och så en massa snack om kadens. Lidingöloppet närmar sig med stormsteg.

Om Erik Wickström

Gillar konditionsträning.
Det här inlägget postades i Träning och har märkts med etiketterna , , , , , . Bokmärk permalänken.

2 kommentarer till Styrketräning för Lidingöloppet?

  1. Werner skriver:

    Räknas mental styrka som styrketräning? Jag menar Lidingöloppet kräver ju en hel del pannben 😃

Kommentarsfältet är stängt.