Det blev en volymmässigt lite lugnare dag igår. Men desto hårdare. Rullskidsintervallerna på klassiska 3:or på Hallandsåsen förbi Liagärde vid Margretetorp blev rejält tuffa. Först 40 min uppvärmning. Sedan 4 st gånger upp till toppen, knappt 10 min per intervall, ca 100 m stigning tror jag. Därefter 40 min tillbaks till Vejbystrand igen. Mamma skämde återigen bort oss genom att köra ned oss med bil mellan intervallerna, att åka ner där på rullskidor är lite kamikaze. Som tack lade jag en stenmur åt henne på kvällen, snacka om stenåldersträning.

Mor har åkt hem nu. Nu får vi klara oss i hennes stuga på egen hand. Det ska nog gå det också.

Eftermiddagen blev ganska lugn. Först 36 min lugn löpning och sedan ett entimmespass gympa på Friskis (Batterifabriken som den kallas) i Ängelholm. Jochen och jag skulle inte fungerat bra som huvudpersoner i en instruktionsvideo för gympa. Det var ganska jämnt skägg om vem som hade sämst koordination och vem som var minst rörlig. Mamma däremot överraskade med att kunna övningarna som sin egen ficka!

Idag blir det 5 timmar i cykelsadeln. Kanske en blandning av Bjärehalvön och Örkelljunga.