Kategoriarkiv: Rullskidor

Bromstekniker rullskidor – och rullskidor med broms

Posted on augusti 8, 2018 by

En hel del skriveri för tillfälle. Nu finns en annan öppen artikel på Wickström Coachings hemsida (inte enbart för adepter i inloggat läge) som ger tips på bromstekniker för nybörjare och motionärer. Samt förslag på rullskidor med vadbroms och skivbroms. Läs den … Läs mer →

Publicerat i Prylar, Rullskidor, Träning | Märkt , , , , , , | Lämna en kommentar

Banvallen på Hallandsåsen, asfalterad cykelbana mellan Grevie och Lyavägen i Båstad – och Racefoxvärden

Posted on augusti 6, 2018 by

Det var en kalasrik helg i Skåne. Först firade vi syrrans minsting Sigrid när jag kom ner till Vejbystrand fredag kväll. Därefter simskoleavslutning på lördag, följt av 35-års-kalas för Idas syster Erika i Höganäs på kvällen. Och så kalas för … Läs mer →

Publicerat i Cykel, Rullskidor, Träning | Märkt , , , , , , , , , , | 5 kommentarer

Rullskidtävlingar 2018

Posted on maj 29, 2018 by

Förr om åren körde jag ganska många rullskidtävlingar. Men nu när jag är småbarnsförälder vill jag inte ha grejer på schemat varje helg även på sommarhalvåret så det blir få eller inga rullskidlopp. Det räcker på med att jobba och … Läs mer →

Publicerat i Rullskidor, Träning | Märkt , , , , , , , , , , , , , | 2 kommentarer

Veckans rullskidpass

Posted on maj 26, 2018 by

Tidigt i torsdags morse körde jag Ida och barnen till Landvetter. Precis som förra året åker de tillsammans med Karoline Björk (tidigare Isberg) och hennes två flickor till solen en vecka. Förra året till Gran Canaria, denna gång till Kreta. … Läs mer →

Publicerat i Löpning, Rullskidor, Träning | Märkt , , , , , , , , , , , , ,

Avställd av Robban, inför Alliansloppet och Danska mästerskapen på rullskidor

Posted on augusti 26, 2016 by

Jag stakade precis knappt 2 timmar på Elpex-3:or med Robert Malmgren på relativt kuperade vägar i Bredared/Sandhults-trakten. Satan i gatan vad Robban är stark. Jag snittade 75 procent av maxpuls, peakade på 91 procent och hade totalt 35 min över … Läs mer →

Publicerat i Rullskidor, Träning | Märkt , , , , , , | 2 kommentarer

Teknikfilmer stakning på rullskidor och stavlängd för stakning

Posted on augusti 16, 2016 by

Trots att jag jobbar som instruktör tar jag ytterst sällan själv hjälp med tekniken. Det är väl lite som att skomakarens barn går i trasiga skor, men här handlar det om skomakaren själv. Jag tyckte Anton Järnberg gav jättebratips när … Läs mer →

Publicerat i Rullskidor | Märkt | 4 kommentarer

Förra träningsveckan och den kommande

Posted on oktober 12, 2015 by

Den gångna veckan blev det 6 timmar och 16 minuter träning, uppdelat på dessa pass: Måndag: Ingen träning Tisdag: Ingen träning Onsdag: 6 st 5 min stakintervaller i småkuperad terräng med 2 min vila på 3:or. Kul med 7 st … Läs mer →

Publicerat i Rullskidor, Träning | 2 kommentarer

Höstrullen 2015 the story

Posted on oktober 11, 2015 by

Samtliga resultat Höstrullen 2015 finns här. Det är precis så här jag gillar att tävla. Starten av Höstrullen var kl 13.00 och innan dess kunde jag vara med familjen hela förmiddagen (lördagar är inget hinder för att vakna i ottan när … Läs mer →

Publicerat i Rullskidor, tävling (sedan juli 2012), Träning | Märkt , , , , , , , , , | 7 kommentarer

Höstrullen 10 oktober förnyar sig

Posted on oktober 2, 2015 by

Lördag 10 oktober avgörs Hestra IF:s tävling Höstrullen. Hestra IF är min moderklubb och tävlingen går i Borås, men ändå har jag inte lyckats att köra den. Det var varit jobb, träningsläger, skador, familjegrejer och annat som alltid satt stopp. … Läs mer →

Publicerat i Rullskidor | Märkt , , , | 2 kommentarer

Trevligt men segt i Piggen

Posted on september 23, 2015 by

Då var lägret igång. Jag kom sent igår och transfern i Barcelona var tight. Som jag misstänkte så hann inte bagaget med. STORT tack till Magnus ”Ölme” Eriksson som var på ön fram till idag och lånade ut rullskidsutrustning: ett par alldeles … Läs mer →

Publicerat i Rullskidor, Träning | Märkt , , , , , , , ,