Träna din teknik
Klicka på loggan för roligare och bättre skidträning
Kategoriarkiv: Rullskidor
Rullskidträning och föreläsning på Friskis i Jönköping mån 11 nov
Se hit ni som bor nära Jönköping!!! Rullskidlektion samt kostnadsfri föreläsning. Kom och lyssna! Det blir första gången på länge jag pratar om 24-timmars som huvudtema, vilket ska bli otroligt roligt. Det finns många speciella händelser att prata om inför, … Läs mer
Höstrullen 2019 the story
Resultat Höstrullen 2019 finns här. ”Starten för H21 går kl 10.40”, läste jag på hemsidan någon gång. Den hade tydligen blivit ändrad. När jag kom till startplatsen kl 09.40 tyckte jag att jag var i god tid. Då skulle jag … Läs mer
Rullskidlektioner och föreläsning i Grebbestad vid Sportshoppen
Vilken kul och trevlig dag det blev i Grebbestad i lördags! Först samling med fika, sedan rullskidlektion på drygt 2 timmar. Därefter lunch, föreläsning, SkiErg-genongång och videoanalys från förmiddagen i ett av konferensrummen i Sportshoppen. Och därefter en ny rullskidlektion … Läs mer
Träningsdag rullskidor på Tanumstrand lör 6 okt
Lördag 6 oktober kommer jag hålla i en träningsdag på Tanumstrand i Bohuslän. Det blir två rullskidlektioner med en föreläsning och lunch däremellan. Vore kul om just du kunde komma! Sportshopens Team Swedemount är arrangör.
Bromstekniker rullskidor – och rullskidor med broms
En hel del skriveri för tillfälle. Nu finns en annan öppen artikel på Wickström Coachings hemsida (inte enbart för adepter i inloggat läge) som ger tips på bromstekniker för nybörjare och motionärer. Samt förslag på rullskidor med vadbroms och skivbroms. Läs den … Läs mer
Banvallen på Hallandsåsen, asfalterad cykelbana mellan Grevie och Lyavägen i Båstad – och Racefoxvärden
Det var en kalasrik helg i Skåne. Först firade vi syrrans minsting Sigrid när jag kom ner till Vejbystrand fredag kväll. Därefter simskoleavslutning på lördag, följt av 35-års-kalas för Idas syster Erika i Höganäs på kvällen. Och så kalas för … Läs mer
Veckans rullskidpass
Tidigt i torsdags morse körde jag Ida och barnen till Landvetter. Precis som förra året åker de tillsammans med Karoline Björk (tidigare Isberg) och hennes två flickor till solen en vecka. Förra året till Gran Canaria, denna gång till Kreta. … Läs mer
Avställd av Robban, inför Alliansloppet och Danska mästerskapen på rullskidor
Jag stakade precis knappt 2 timmar på Elpex-3:or med Robert Malmgren på relativt kuperade vägar i Bredared/Sandhults-trakten. Satan i gatan vad Robban är stark. Jag snittade 75 procent av maxpuls, peakade på 91 procent och hade totalt 35 min över … Läs mer
Teknikfilmer stakning på rullskidor och stavlängd för stakning
Trots att jag jobbar som instruktör tar jag ytterst sällan själv hjälp med tekniken. Det är väl lite som att skomakarens barn går i trasiga skor, men här handlar det om skomakaren själv. Jag tyckte Anton Järnberg gav jättebratips när … Läs mer
