Kategoriarkiv: Rullskidor

Rullskidlektioner och föreläsning i Grebbestad vid Sportshoppen

Posted on oktober 8, 2018 av

Vilken kul och trevlig dag det blev i Grebbestad i lördags! Först samling med fika, sedan rullskidlektion på drygt 2 timmar. Därefter lunch, föreläsning, SkiErg-genongång och videoanalys från förmiddagen i ett av konferensrummen i Sportshoppen. Och därefter en ny rullskidlektion … Läs mer →

Publicerat i Rullskidor, Träning | Märkt , , , , , , , , , , ,

Träningsdag rullskidor på Tanumstrand lör 6 okt

Posted on september 13, 2018 av

Lördag 6 oktober kommer jag hålla i en träningsdag på Tanumstrand i Bohuslän. Det blir två rullskidlektioner med en föreläsning och lunch däremellan. Vore kul om just du kunde komma! Sportshopens Team Swedemount är arrangör.

Publicerat i Rullskidor | Märkt , , , , , , ,

Bromstekniker rullskidor – och rullskidor med broms

Posted on augusti 8, 2018 av

En hel del skriveri för tillfälle. Nu finns en annan öppen artikel på Wickström Coachings hemsida (inte enbart för adepter i inloggat läge) som ger tips på bromstekniker för nybörjare och motionärer. Samt förslag på rullskidor med vadbroms och skivbroms. Läs den … Läs mer →

Publicerat i Prylar, Rullskidor, Träning | Märkt , , , , , ,

Banvallen på Hallandsåsen, asfalterad cykelbana mellan Grevie och Lyavägen i Båstad – och Racefoxvärden

Posted on augusti 6, 2018 av

Det var en kalasrik helg i Skåne. Först firade vi syrrans minsting Sigrid när jag kom ner till Vejbystrand fredag kväll. Därefter simskoleavslutning på lördag, följt av 35-års-kalas för Idas syster Erika i Höganäs på kvällen. Och så kalas för … Läs mer →

Publicerat i Cykel, Rullskidor, Träning | Märkt , , , , , , , , , , | 7 kommentarer

Rullskidtävlingar 2018

Posted on maj 29, 2018 av

Förr om åren körde jag ganska många rullskidtävlingar. Men nu när jag är småbarnsförälder vill jag inte ha grejer på schemat varje helg även på sommarhalvåret så det blir få eller inga rullskidlopp. Det räcker på med att jobba och … Läs mer →

Publicerat i Rullskidor, Träning | Märkt , , , , , , , , , , , , , | 2 kommentarer

Veckans rullskidpass

Posted on maj 26, 2018 av

Tidigt i torsdags morse körde jag Ida och barnen till Landvetter. Precis som förra året åker de tillsammans med Karoline Björk (tidigare Isberg) och hennes två flickor till solen en vecka. Förra året till Gran Canaria, denna gång till Kreta. … Läs mer →

Publicerat i Löpning, Rullskidor, Träning | Märkt , , , , , , , , , , , , ,

Avställd av Robban, inför Alliansloppet och Danska mästerskapen på rullskidor

Posted on augusti 26, 2016 av

Jag stakade precis knappt 2 timmar på Elpex-3:or med Robert Malmgren på relativt kuperade vägar i Bredared/Sandhults-trakten. Satan i gatan vad Robban är stark. Jag snittade 75 procent av maxpuls, peakade på 91 procent och hade totalt 35 min över … Läs mer →

Publicerat i Rullskidor, Träning | Märkt , , , , , , | 2 kommentarer

Teknikfilmer stakning på rullskidor och stavlängd för stakning

Posted on augusti 16, 2016 av

Trots att jag jobbar som instruktör tar jag ytterst sällan själv hjälp med tekniken. Det är väl lite som att skomakarens barn går i trasiga skor, men här handlar det om skomakaren själv. Jag tyckte Anton Järnberg gav jättebratips när … Läs mer →

Publicerat i Rullskidor | Märkt | 4 kommentarer

Förra träningsveckan och den kommande

Posted on oktober 12, 2015 av

Den gångna veckan blev det 6 timmar och 16 minuter träning, uppdelat på dessa pass: Måndag: Ingen träning Tisdag: Ingen träning Onsdag: 6 st 5 min stakintervaller i småkuperad terräng med 2 min vila på 3:or. Kul med 7 st … Läs mer →

Publicerat i Rullskidor, Träning | 2 kommentarer

Höstrullen 2015 the story

Posted on oktober 11, 2015 av

Samtliga resultat Höstrullen 2015 finns här. Det är precis så här jag gillar att tävla. Starten av Höstrullen var kl 13.00 och innan dess kunde jag vara med familjen hela förmiddagen (lördagar är inget hinder för att vakna i ottan när … Läs mer →

Publicerat i Rullskidor, tävling (sedan juli 2012), Träning | Märkt , , , , , , , , , | 7 kommentarer