Etikettarkiv: margretetorp

Träningsdagbok vecka 19 – 15:47 h i Borås och Skåne

Måndag 7 maj: Vila. Tisdag 8 maj: – 2:52 h tävlingsskejt med Olle Häggdahl, 74,92 km. Shell Gånghester till Bryggan Ulricehamn och tillbaka på banvallen, med fikastopp i vändningen. 26.2 km/h i snitt, tidvis hyfsat bra fart. Totalt – Lagtempo … Läs mer

Publicerat i Cykel, Löpning, Prylar, Rullskidor, Styrka, Träning | Märkt , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 2 kommentarer

Skåneläger dag 3

Redan kl. 08.12 stack vi iväg på cyklarna igår. Det blev ca 15 mil på 5:22 h, med fyra gånger uppför Hallandsåsen på olika ställen (Liagärde, Koarp, Hasslöv och Kattvik). Jochen låg på rulle och farten var tidvis hyfsad på … Läs mer

Publicerat i Cykel | Märkt , , , , , , , , , , , , ,

Skånelägret dag 2

Det blev en volymmässigt lite lugnare dag igår. Men desto hårdare. Rullskidsintervallerna på klassiska 3:or på Hallandsåsen förbi Liagärde vid Margretetorp blev rejält tuffa. Först 40 min uppvärmning. Sedan 4 st gånger upp till toppen, knappt 10 min per intervall, … Läs mer

Publicerat i Rullskidor, Styrka | Märkt , , , | 2 kommentarer

Alltid kul med Rickard Bergengren

Skåningen Rickard Bergengren och jag hade en fin rullskidstur på 33 km på klassiska 3:or idag. Vi utgick från min mors stuga i Vejbystrand och letade oss successivt upp på Hallandsåsen via ”Rövarvägen” vid Margretetorp. Fullt blås 10 min uppför, … Läs mer

Publicerat i Rullskidor, Träning | Märkt , , , , , , , , , , , , , , | 5 kommentarer