5000 m SkiErg – Kalle Westbergs tid

Postat den oktober 30, 2019 av Erik Wickström

Karl-Johan Westberg som är med i skidlandslaget SMS:ade mig en trevlig bild idag. Se nedan. Han körde idag, datumet på skärmen är fel.

Visserligen väger Kalle 88 kg och det är lättare om man är lite tyngre, men ändå oerhört starkt med 16.19 min! Motstånd 10.

Jämför gärna med tabellen som jämför SkiErg-resultat med Vasaloppsplacering.

5000 m SkiErg av Kalle Westberg

5000 m SkiErg av Kalle Westberg

Om Erik Wickström

Gillar konditionsträning.
Det här inlägget postades i Träning och har märkts med etiketterna , , , , , , . Bokmärk permalänken.

4 svar på 5000 m SkiErg – Kalle Westbergs tid

  1. Erik skriver:
    oktober 30, 2019 kl. 15:30

    Har du nå tips på att simulera uppförsstakning med skierg? Tycker det är svårt att få till det! När man åker uppför en brant backe “sitter” man ju i princip!

    • Erik Wickström skriver:
      oktober 30, 2019 kl. 18:33

      Motstånd 10 är en rejäl uppförsbacke! 10:an med korta korta och hög frekvens är inte helt olikt uppförsstakning.

      • Jens oscarsson skriver:
        november 3, 2019 kl. 21:16

        Om man är lätt kanske. Väger man 90+ är 10an plattåkning.

      • Erik Wickström skriver:
        november 4, 2019 kl. 06:11

        Nja. Det är en intressant fråga, men jag håller nog inte med där. 10:an är rejält trög och är nog lite trögare är plattstakning även för tyngre åkare på flacken i normalföre.

Kommentarer är stängda.