Klicka på loggan för roligare och bättre skidträning
Etikettarkiv: test stakmaskin
5000 m SkiErg på 17.52 min – bästa tiden på över 2 år
Körde en kvalitativt 25 min-pass idag: 5 min uppvärmning på motstånd 4 i 2.05 min/500 m-fart. 5000 m SkiErg så fort jag kunde på motstånd 8. 2 min nedvarvning på motstånd 1 i 2.20 min/500 m-fart. Tiden 17.52 min är … Fortsätt läsa
Gilla gärna!
Publicerat i Träning
Etiketter 5000 m skierg, 5000 meter stakmaskin, frekvens skierg, skierg, test skierg, test stakmaskin, tider 5000 m skierg, väggfast skierg
2 kommentarer
5000 m SkiErg – Kalle Westbergs tid
Karl-Johan Westberg som är med i skidlandslaget SMS:ade mig en trevlig bild idag. Se nedan. Han körde idag, datumet på skärmen är fel. Visserligen väger Kalle 88 kg och det är lättare om man är lite tyngre, men ändå oerhört … Fortsätt läsa
Gilla gärna!
Publicerat i Träning
Etiketter 5000 m skierg, elitåkare 5000 m skierg, landslaget 5000 m skierg, skiergtider, stakmaskin 5000 meter, test stakmaskin, tider 5000 m skierg
4 kommentarer
5000 m SkiErg femdagar i rad (och Hemma själv dag 5)
Så sitter jag på tåget på väg till Vejbystrand, där vi ska vara i helgen innan vi åker tillbaka till Borås. Simskoleavslutning och 35 års-kalas för Erika i Höganäs på lördag. Barnkalas på söndag. Det var varit skönt att vara … Fortsätt läsa
Gilla gärna!
Publicerat i Träning
Etiketter 5000 m skierg, formtoppning vasaloppet, mental formtoppning, skierg, stakmaskin, test stakmaskin, träningsprogram vasaloppet, vasaloppscoach
2 kommentarer
5000 meter SkiErg på 18.17 min
Tre dagar mycket familjetid, lite datamaskinstid och hyfsat med träning verkar ha gjort gott för formen. Efter att ha varit i Aplared och tagit långfrukost och jagat Idas föräldrars förrymda kor gick jag ner i källaren för lite SkiErg innan … Fortsätt läsa
Gilla gärna!
Publicerat i Träning
Etiketter 5000 meter skierg, bästa stakmaskinen, jens essbach, kungen af skåne, martin josefsson, rickard bergengren, skierg, stakmaskin, test stakmaskin, vasaloppsträning inomhus
Kommentarer inaktiverade för 5000 meter SkiErg på 18.17 min
